# Тренировка

читать 3 мин.
0 34

Ударная прокачка мышц задней и передней поверхности бедра с помощью подъемов на опору. Инструкция по выполнению упражнения и примечания для безопасности и эффективности тренировки.

Перепост
Прочитать полностью