С Супер-упражнение! Подъемы на опору 08.09.2016 читать 3 мин. 0 34 08.09.2016 читать 3 мин. 0 34 Ударная прокачка мышц задней и передней поверхности бедра с помощью подъемов на опору. Инструкция по выполнению упражнения и примечания для безопасности и эффективности тренировки. фитнес тренировка бедра Перепост Прочитать полностью